突然的心慌，想得到快速的缓解，首先要知道原因，若是低血糖造成的心慌，一般伴随出冷汗，有服用降糖药物，饮食过少这种情况而造成的，解决的方法就是快速喝葡萄糖。还有一种就是心律失常造成的，这种心慌，最多见的就是阵发性室上性心动过速种心慌，若是确诊了，最后好方法是做介入治疗。如果确诊了，但没治疗发作心慌可以屏住呼吸或刺激自己做恶心的动作，或者将头部浸入凉水，还有些心慌是其它心脏疾病发作的信号，因此最好尽早去医院。