对于膝关节响和疼痛，最多见的原因就是关节内的半月板损伤。半月板损伤首先要到医院去明确，做一个核磁共振来明确半月板损伤是轻度，是中度，还是重度。若是轻度和中度，可以制动或者是口服一点营养软骨的药物来缓解疼痛和肿胀的症状；若是中度和重度的情况，严重影响日常生活，就可能需要做一个关节镜的微创手术，做关节的半月板成形术，修补半月板缓解症状。