正常静息状态下，人体的心率在60-100次/分钟左右。低于60次/分钟称为窦性心动过缓，而高于100次/分钟的叫做窦性心动过速。但运动员、热爱运动的普通人因为经常进行体育运动，心脏储备能力较强，其心率维持在40-60次/分钟也属于正常，并且提示身体较健康。此外一些人饮浓茶、咖啡或者剧烈运动后，会表现出暂时性的心动过速，这也是属于正常的生理现象。一般经过休息后可以恢复正常，因此不需要担心。但是当表现出病理性原因造成的心率高或者低时，一定要及时就诊，明确原因，及早治疗。