发现血糖升高，可以从以下几个方面入手将血糖控制良好：首先，要进行饮食的干预，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，同时尽量防止进食升糖指数较高的食物。第二，要坚持运动，建议每周运动时间不少于150分钟。第三，在生活方式干预的基础上，如果血糖控制不佳，应当在专科医生的指导下使用降糖药物进行治疗。第四，生活方式干预以及降血糖药物应用以后，要加强血糖的监测，了解血糖控制的水平，同时防止低血糖的发生。第五，要接受科学的糖尿病教育知识。