腰椎膨出的治疗，可以采取以下措施：第一，改变日常生活方式，防止腰背部的过度劳损，如防止久坐以及长时间的弯腰，防止搬重物等。第二，要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路，以及平板支撑，以及小燕飞等。第三，可以采取局部的热敷，红外线照射，电磁疗，超声波等物理方法进行治疗，以改善局部肌肉的紧张，加速炎症介质的代谢，缓解疼痛。第四，可以采用中医的针灸，推拿，按摩等方法，进行治疗，必要时，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物应用，进行治疗。