女性在月经期间气血虚弱，有一些东西不可以食用的，可能会造成免疫力进一步下降，造成内分泌紊乱，比如说不可以食用一些寒冷刺激的，也不可以食用一些辛辣刺激的，假如吃了寒冷刺激的，就会造成痛经，造成宫寒造成月经血排出不畅或者表现出淋漓不尽的出血。如果吃辛辣刺激的，可能会造成子宫内膜脱落加重，造成月经期间大出血，在月经期间不可以食用一些活血的，也不可以食用一些，有调经作用的中药，都会造成月经量增多。因此在月经期间主要是清淡饮食，多吃蔬菜水果，配合多吃肉蛋奶，平时多喝些温热的汤进行调理。