双歧杆菌在一定程度上可以治疗便秘，但是它的效果不是很理想，只有那些菌群失调造成的便秘的话，或者是胃肠功能紊乱效果才好。若是食物里面缺少一些粗纤维，那就要增加膳食中的膳食纤维，这样才能够解决便秘。如果便秘是由工作压力、运动量比较少、或者喝水少造成的，要治疗这个便秘，一个是要多喝水、增加我们的运动量、适当的减轻压力、作息饮食都要规律。药物应当是选择芦荟胶囊或者是果导片。