月经期间由于体内雌孕激素水平的变化，造成体内水钠储留，以及月经期间盆腔充血，在前列腺素的作用下，可以表现出经前及经期腰腿酸痛、下腹痛等表现。这种情况下，建议给和适当的保暖；休息时，可以将下肢稍微抬高，促进局部的血液循环，可以改善腿酸痛的症状；同时可以用热水泡脚，促进血液循环，使下肢回流增加，也能缓解症状。如果有合并缺钙的症状，也会使经期表现出腿酸痛的情况，可以多吃含钙的食品，如牛奶、虾米、豆浆等，并多晒太阳；必要的时候可以补充钙片，同时防止剧烈运动及重体力的劳动，也可以缓解腿酸痛的症状。