青少年膝关节疼痛，如果疼痛在多次剧烈运动后，上下楼梯或蹲起时候加重，这是髌骨软骨软化症的表现，由于运动造成髌骨于股骨间软骨面摩擦厉害造成的软骨病变，可以休息，防止上下楼梯，蹲起，热敷。突然肿胀的需要冷敷，疼痛明显可以非甾体类抗炎止疼药膏外涂，如果疼痛发生在感冒后，伴随扁桃体发炎，多考虑是风湿热可能，需要抗炎治疗，建议到医院就诊。