喝咖啡不会直接造成脱发，但经常大量喝咖啡容易影响睡眠质量，睡眠不足是造成脱发的一种原因。现阶段，认为头皮油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染，以及遗传因素等会造成脱发的发生。因此，建议病人平时养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，尽量防止熬夜和过度劳累，并保持头发的清洁卫生，勤梳头，多按摩头皮，防止短期多次烫染头发。饮食方面，可以多吃一些黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食多样化，营养均衡。