女性的月经期是正常的生理时期，但也是一个特殊的时期。女性在月经来潮期间不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不能喝冷饮，也不要喝浓茶、咖啡等，比如像寒凉的食物有海鲜、梨、柚子等。若是在月经期间表现出腹痛的情况，适当的可以服用止痛药，必要时也可以服用活血、止痛、调经的中成药。女性在月经期间，建议多喝热汤水，或者是能喝一些红糖姜水，可以促进体内血液的循环，促进经血的排出，减缓腹部的疼痛。