正常人的血压不是固定的，而是波动的，和人的运动情绪，睡眠有关。大部分的人在运动当中，血压会升高，这是一种正常的生理现象。有一些人在运动过后会有相当长的时间，血压才能够恢复到正常，有一些人在运动过后很快血压就能够恢复，这是由于人体对运动锻炼的耐受性原因决定的。因此在运动后血压升高，主要看他大概多长期能恢复正常来说，大概十分钟到半个小时，血压就应当可以恢复到正常水平，运动后表现出持续的血压升高，有可能是由于运动方式、运动的方法或者运动量不太适合。