孕早期尽量不要喝茶，因为个体差异不同，怀孕早期所表现出的早孕反应也不相同，有些人表现出恶心，呕吐，食欲不振等胃肠道反应，有些人会表现出头晕，失眠等表现，如果这个时候再喝茶，茶叶当中的兴奋因子会造成女性更加兴奋，加重失眠的状态，因此不要喝茶。在孕期要注意调整饮食，加强营养，除了补充蛋白质以及补血的食物以外，还要多吃富含维生素和矿物质的物质，临床上也建议有些食物是不能吃的，例如薏米和海鲜，有可能会造成流产的现象。