油头发正常见一些油性肤质的人群，跟饮食、生活方式不合理、长时间压力过大、精神紧张、遗传因素有关系。如果经常吃辛辣、油腻的食物、经常熬夜、长时间用电脑、高强度工作、压力过大、情绪抑郁、紧张，都会影响人体内分泌系统，造成头发出油的情况。如果频繁洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺会进一步分泌，造成头发越来越油。表现出头发油腻，可以从饮食、作息、情绪、清洗方面进行调理。