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骨折吃什么钙片好

病人发生骨折,一般情况不用口服钙片补钙。经过日常饮食的调整,就可以摄入充分的钙质。如果病人的骨折,是由于存在骨质疏松症所造成。钙质的补充,尽量选钙含量高一些的,在卧床期间容易消化的,不刺激肠胃的,比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。病人在康复阶段,需要严格制动,进行充分的休息。在以平时的饮食当中,可以多吃一些奶制品、瘦肉、鱼虾等,这些食物都富含钙质,可以有效的促进骨折愈合。此外,病人也需要多吃新鲜的水果和蔬菜,这些食物富含维生素D,可以促进钙质吸收。病人也需要多晒太阳,来促进营养吸收。

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