湿性重浊、粘腻，因此男人湿气重会表现为精神不振、很容易疲劳，常常打不起精神来、不爱运动、整个人都很懒懒的感觉。并且如果湿邪下注会造成阴囊潮湿、瘙痒，病人还会具有一些食欲不振、湿邪困脾的表现。舌苔正常比较厚，如果舌苔偏黄提示体内有湿热。如果舌苔偏白提示体内有寒湿，舌的周围正常有一圈齿痕，提示脾虚。舌的表面水比较多，中医把它叫做水滑胎，把舌头伸出来之后，感觉上面的水要滴下来一样，这也是湿气重的一个重要表现之一。