更年期综合症主要是由于卵巢功能的衰退造成的一系列躯体症状，包括月经突然停止或者减少、性特征的退化和性器官的萎缩，还有一些血管舒缩障碍的综合症，比如说发热，自汗，心悸，头晕，乏力，口干，失眠或者焦虑；还有一些精神神经的症状，比如说情绪不稳，急躁，抑郁，多疑记忆力的减退，神经过敏，感觉异常等等。如果这些症状比较明显，我们可以采取雌激素替代治疗，但是要在医师的指导下用药。同时要做好情绪的调理舒缓，改善睡眠，适当运动，适当的补充一些钙剂等等。