3岁宝宝睡前喝奶害处是有点多的。其中最多见的就是睡前喝奶容易造成奶液在口腔内残留因此造成口腔感染，以及造成龋齿的发生。其次就是睡前喝奶还容易造成胃部负担过重，夜间肠道蠕动比较慢就容易造成消化不良的情况发生。再次就是胃内储存东西过多就容易造成膈肌抬高，会一定程度影响宝宝的呼吸的。再次就是喝了奶睡觉容易造成胃食管反流，因此容易表现出反复的呼吸道感染，不利于宝宝各方面的生长发育的。