对于月经周期规律的女性而言，下次月经来潮的第一天倒数14天为排卵日。绝大部分的女性在排卵前也会表现出一些症状表现，如白带增多、稀薄、呈蛋清状，可拉长丝，尤其越接近排卵时，白带的拉丝度越高。看到白带拉长丝时，正在备孕的夫妻可以安排同房。如果女性的月经并不是很有规律，也可以经过B超监测、排卵试纸检测、基础体温测量等方式来找出排卵时间，在排卵日前后2-3天内，增加同房的次数，正常情况下，怀孕的几率是很高的。