在外出时尽量戴上帽子、口罩以及眼镜，这样能够防止阳光直接照射，也能减少黑色素沉淀。如果病情比较严重的，可以适当经过激光或者冷冻的方法来进行治疗，在治疗时要做好皮肤的补水工作，可以多喝一些温开水补充水分，也可以适当涂抹一些补水的护肤品。小孩长蒙脸沙正常属于遗传性雀斑，如果父母一方脸上有雀斑，孩子表现出雀斑的几率是非常高的。