湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质，多有以下表现：面部和鼻尖经常油光发亮，脸上容易生粉刺，头发爱出油、头皮较多，皮肤容易瘙痒；常感到口苦、口臭或嘴中有异味，舌苔黄厚腻苔；身体沉重，头重。饮食习惯，比较爱喝酒，吃香辣油腻的食物。痰湿体质是脏腑功能失调，造成气血津液运化失调，水湿停聚成痰的表现。痰湿之人，形体偏于肥胖但其实食量不多、食欲不佳，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，舌胖苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病等造成。两者最大的区别是，湿热体质的病人头面部油多，容易长痤疮。