缓解膝盖疼痛的妙法，因为膝盖的疼痛是由不同的原因导致的，针对不同的原因就要用合适的方法才能对症治疗，达到满意的效果，不同的原因，方法肯定是不同。从几个大的分类来讲：1、若是运动或者慢性的劳作，导致了这个膝盖软组织肌肉疲劳的酸痛，应当是休息、活血化瘀、理疗，可以及时的缓解疼痛。2、如果膝关节随着年纪的增长产生的退变、骨性关节炎、软骨的缺失等等导致的疼痛，首先应当是补充钙质饮食调节，然后注意多休息，在不负重的情况下，多锻炼腿部肌肉力量或者进行关节腔的滑液的注射，非甾体内口服药物控制临床症状也有很好的疗效。3、若是痛风性的关节炎，很明显，一定要及时使用降尿酸的药物，硫酸镁外敷降低肿胀，因此缓解疼痛效果更好。4、若是肿瘤性的关节炎，转移性的肿瘤或者原发性的骨肿瘤，软组织肿瘤，这种情况下，就应当针对肿瘤发病的机制进行治疗，运用针对性的强效的镇痛药。所以，可见不同的疼痛原因，使用不同的方法对症治疗才是正确的。