腕关节扭伤后的处理方法如下：1、腕关节扭伤后一定要做患肢制动，将腕关节临时制动，制动的时间根据扭伤轻重而决定。需要做适当的石膏外固定或者夹板固定，防止由于运动造成腕关节损伤进一步加重，减少炎性渗出，减小肿胀和疼痛的程度。2、在扭伤的48小时之内应当进行冷敷治疗，减少组织的渗出。3、48小时之后可以做微波理疗以及使用活血化瘀药物治疗，促进软组织的肿胀消退以及组织损伤的修复。