子宫内膜脱落疼得要死，这种情况可以理解为痛经。在女性正常的月经周期中，随着雌孕激素的下降，子宫内膜失去支撑会表现出剥脱出血现象，这也就是经血。如果子宫内的血液循环不畅或者先天子宫颈管狭窄、子宫发育不良，就会表现出月经外流受阻，造成痛经。而一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也会造成痛经加重的现象。表现出痛经时，建议女性多喝一些红糖姜茶，同时下腹放置热水袋热敷，如果痛经十分严重，能吃一些止痛药。在月经彻底干净后建议到医院明确痛经原因。