经常熬夜是会造成月经不调的。因为，经常熬夜会造成体内激素紊乱，造成内分泌失调，进而造成月经不调。生活压力大，生活不规律经常熬夜会造成月经周期不规律，如果长期的月经不调，可能会影响正常怀孕，因此，我们要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，一定要规律作息；在饮食上也要注意，不吃生冷辛辣刺激性的食物，合理膳食，这样对改善月经不调有特别大的作用。如果月经不调仍没有改善，最好到医院进行检查，找出病因，在专科医生的指导下服用药物，进行调理。