便秘是能喝蜂蜜水的。由于蜂蜜中含有很多的粗纤维，蜂蜜冲水，尤其在早上空腹口服蜂蜜水后，能够有效刺激肠道收缩。此外，过多的粗纤维食物，也会改善大便的性状，润肠通便，起到缓解便秘的作用。因此，如果本身没有对果糖不耐受，没有对蜂蜜过敏的便秘人群，可以选择早上起床冲一杯蜂蜜水空腹喝下，及时排便，养成良好的排便习惯，配合蜂蜜水的润肠通便作用，积极改善便秘。同时在平时的饮食中注意，多吃点粗纤维的食物，防止过多辛辣刺激食物的食物摄入，避免加重便秘。