健脾祛湿的药有很多，想要药效发挥到极致，就要在辨证准确的前提下服药。比如有实脾散，这是一个治疗阴水的中药，不仅可以温补脾阳，还和温补肾阳，因此行气利水。当身体表现出水肿，尤其是下半身水肿明显，胸腹胀满，手脚缺失温度，口渴情况不多，大便不成形，舌苔白腻等异常表现的时候，就可以在医生的指导下吃实脾散来治疗。如果在有脾湿的同时，还外感风寒的话，表现出身体发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻等等外感风寒，内伤湿滞证症状的时候，可以在医生的指导下吃藿香正气散治疗。