对于膝关节韧带损伤的病人可以采取如下的方式来恢复锻炼：1、在此类病人固定四周之后，医生会将病人的膝关节支具的铰链完全放开，或者是去除掉相关的外固定。此时会要求病人做一系列的被动锻炼和主动锻炼，被动锻炼指的是病人仰卧在床上，医生帮助病人被动的活动膝关节；而主动锻炼则要求病人进行主动的膝关节屈伸和床上的直腿抬高。2、在病人可以下地负重之后，医生会使病人先拄拐进行足部的负重。3、在病人可以完全负重之后，病人需要在医生的指导下，先做一些平路慢走，之后再过渡到慢跑或游泳这类的锻炼当中。