喝茶是不可以减肥的，但是一些茶饮具有降脂的功效，对减肥可以起到一定的辅助作用。减肥只有经过科学的方法才能够达到既减轻了体重，又不会对身体导致伤害。在调整饮食结构和体育锻炼的同时，能喝乌龙茶、普洱茶、冬瓜茶、荷叶茶等，这些茶当中含有茶多酚和芳香族化合物等物质，具有促进消化和减脂的作用。