女性月经后由于身体失血的原因，会表现出气血虚弱的现象，部分女性还有可能表现出忧郁焦虑、情绪紧张、易怒、烦躁、不安、疲劳等表现，可以经过乌鸡汤、鸡蛋、猪肉、牛肉、黄豆、阿胶、桂圆、红豆、糯米等食物进行调理，它能够有效的补充人体所需的营养，提高身体的免疫能力。在饮食调理的同时，要防止吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，能有效的加强身体的血液循环。同时在日常要注意隐私部位的清洁卫生，内裤要勤换洗，可以放在高温下进行杀毒。