消除口臭首先查找原因，若是由于生活习惯不好引发，如长时间抽烟，经常吃生葱、生蒜和其他刺激性的食物，一定要注意戒烟，不要吃辛辣食物。有牙龈疾病要注意及时治疗，控制炎症，保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后及时用淡盐水漱口。消化功能弱造成，要注意在医生的指导下吃点促进消化的药物，并吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，及时排除体内毒素，很好的预防缓解口臭。