七个月的宝宝晚上总是醒，首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服或者盖的被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，会影响孩子的睡眠，此外，孩子夜间饥饿、排便也容易造成宝宝睡眠不安。如果排除生理因素，缺钙是造成宝宝睡眠不安比较多见的原因，缺钙的孩子因为神经兴奋性增加，容易表现出吵夜、夜惊的现象，家长需要留意宝宝是否伴随盗汗、摇头、尖叫，缺钙的孩子往往还伴随头发稀少、枕秃、方颅、肋骨外翻等情况，若是缺钙造成的家长需要及时的给孩子补充维生素D3，促进钙的吸收，同时应当给孩子多晒太阳，保证每天户外活动在1-2h，此外睡眠不安的宝宝，家长还需要检查孩子有没有腹胀、腹痛以及是否有腹股沟斜疝等情况。