月经期尽量不要吃猕猴桃，或是少吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，宫寒的女性食用后会加重宫寒，诱发痛经或是月经带血块等不舒服的表现。如果体质较好或者体质偏热的女性，可以少量的食用猕猴桃，猕猴桃营养丰富，还有丰富的维生素，具有排毒清肠、美容养颜的功效。女性在月经期可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素，补充能量。一般月经期饮食没有绝对禁忌，除辛辣刺激或寒凉的食物，其他基本都能吃，辛辣寒凉的食物可能会造成腹部不适、月经变化等。可以多吃一些富含蛋白质的食物。还要注意保证充足的睡眠，防止劳累，保持外阴清洁干燥，禁止性生活，避免诱发感染。