肚子胀气恶心想吐，这种情况应当是由于生活习惯不好，暴饮暴食，吃了生冷不洁或者难消化、容易产气的食物造成的。可以口服吗丁啉、健胃消食片、维生素B6，促进胃动力，加速消化，减少恶心想吐症状，并且注意休息，不要剧烈活动。不可以食用辛辣生冷和刺激性的食物。平时注意养成好的饮食习惯，吃饭不能暴饮暴食，要少吃多餐。细嚼慢咽，饭后适当活动，促进胃肠蠕动，有利于消化。不要吃难消化和容易产气的食物，防止发生胀气恶心想吐的症状。