喝中药拉肚子是喝中药多见的副作用，但是有的中药目的就是为了清利湿热，因此要根据方子来看到底是不是因为中药所导致的。很多人胃肠比较敏感，遇到中药的刺激就会表现出腹泻，这是正常现象。如果不是因为药物的作用而导致的腹泻，可以把中药放在饭后喝，减少对胃肠道的刺激，或者每次减少喝中药的量，比如一天两次、早晚分服，可以改成三次。但每次在喝中药之前的20到30分钟，可以稍稍进食，保证胃里有东西，不至于中药对胃肠道导致直接、很大的刺激。如果有的中药就是为了清热解毒或者是清热泻火、清热燥湿，在中药里面会有很多寒凉的药物，会对胃肠导致刺激作用，最后可能表现出腹泻，这是正常现象。