在怀孕的中后期，有1/3的女性会表现出腰背部酸痛，为比较多见的现象。由于怀孕以后关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体的重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，因此会表现出腰酸背痛的感觉。一般经过休息后会缓解，但腰痛比较明显，需要及时查找原因，按病因治疗。孕妇平时应当防止久站、行走过多或者总保持一种体位，必要时多卧床休息为主，可以局部热敷和局部轻微按摩。平时要穿低跟的软鞋，防止搬动较重的东西或者较长期弯腰做事情。而且从妊娠四个月以后要注意开始补钙。