老年人是高血压的高发人群，高血压病人一定要注意日常的饮食，老年人要知道一个事实，就是高血压往往会在遇到各种不良诱因下，并发各种严重疾病，有时甚至会危及生命。老年人在日常生活中，一些不良的饮食习惯是高血压疾病发病的重要诱因。高血压病病人要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈的红茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，可以造成大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，因此使血压升高，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。高血压病人要严格限制高热能的食物的食用。因为高热能食物可以诱发肥胖，肥胖的人高血压发病率比正常体重者高。高血压病人多合并有超重或肥胖。因此，本病病人饮食上应当限制高热能食物。高血压疾病病人应限制或禁用动物蛋白，因蛋白质代谢产生的有害物质，容易造成血压波动。平常饮食可以选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。