一般宝宝在三个月以后戒夜奶是比较合适的。三个月以后尽量的减少喂夜奶的次数，因此让宝宝逐渐养成睡整觉的好习惯。睡眠有助于宝宝身高的生长以及宝宝体格的发育。在断夜奶的时候，家长需要有足够的耐心，当宝宝晚上有动静的时候，可以先安抚宝宝，宝宝睡着之后就不用再喝夜奶了，再过一段时间之后夜奶就可以断了。