气血不足，一般可以经过药物调理或者饮食调理，气血不足可以造成头迷，头晕乏力，精神萎靡不振，失眠健忘，多梦，舌淡苔白，脉细无力等表现，一般可以口服十全大补丸，人参归脾丸等进行治疗，这些药物具有气血双补的作用，也可以口服阿胶膏，或者用大枣红糖泡水喝等，都具有补气养血的作用，平时饮食生活应当规律。注意休息，保证充足睡眠，熬夜容易耗伤气血。