半月板损伤有很多种情况，但最多见的一个病因就是外伤造成的。有的是急性外伤，也有的因为长时间运动，包括运动姿势的不良而造成的慢性损伤。此外还有一些少见的病因，比如车祸伤、高处坠落伤等，也可能造成半月板的损伤。