表现出脖子酸痛的原因，可能和长期低头、坐姿不正、受凉等原因有一定关系。由于局部的肌肉或者是筋膜受到刺激，造成充血水肿，释放痛性物质。平时应当多活动颈部的肌肉，防止长期的低头，适当的进行颈部的保健操，做一下局部的按摩、推拿和理疗，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，睡觉不要枕太高的枕头。如果酸痛比较明显，也可以外用活血止痛的膏药，此外在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片片进行针对性治疗。对于反复表现出的酸痛伴随颈部僵硬、上肢麻木无力的情况，应当及时的去正规医院的骨科就诊，进行颈椎的CT检查，排除颈椎病的可能。