子宫收缩痛，如何缓解呢？要根据你的实际情况来决定。如果你是人流手术后或者顺产后、剖宫产后表现出的子宫收缩痛么，我们可以用些止痛的药物或者促进子宫复旧的一些镇痛仪器来帮助缓解。若是在分娩的过程中的子宫收缩，可以经过无痛分娩或者一些减痛的仪器来帮助缓解这个子宫收缩痛。分娩镇痛也是安全的，而且可以有利于增加子宫的血流，减少产妇的过度换气而造成胎儿宫内缺氧，那么可以选择药物的跟非药物的，都可以。