大姨妈期间吃温性水果比较好，这是因为月经期间身体比较虚弱，免疫力也比较低，如果吃寒凉的水果，可能会导致腹泻或者痛经。月经期间能吃的水果包括：苹果、香蕉、樱桃、梨、草莓等。这些水果中含有丰富的维生素，可以帮助女性在月经期间补充营养成分。除了这些也可以适当吃些石榴、桂圆、西红柿、桃子、木瓜等。这些水果都是温性的，可以在经期食用。女性在月经期间吃水果要适量，过多的吃水果容易对胃肠道导致负担，引发消化不良。