严格意义上来说膝盖关节软骨损伤后是不能完全自己修复自愈的。因为关节软骨没有神经支配、也没有血管供养，所以关节软骨是不能再生的。膝关节内部的软骨是一层透明软骨，其主要营养成分靠关节内的滑液来提供，一旦损伤其自我修复能力非常差，并且会逐渐进展。对于较轻的软骨损伤可以经过纤维软骨的增生来修复，基本可以达到痊愈的程度；对于较重的软骨损伤只能经过瘢痕增生来恢复。治疗主要采取制动休息，同时使用非甾体类消炎止痛药、氨基葡萄糖、理疗热敷、膝关节腔内玻璃酸钠注射等保守治疗；严重的膝关节软骨损伤可以经过关节镜或膝关节表面置换手术进行治疗。总之，膝关节软骨损伤不能自己修复，需要经过积极的治疗，达到缓解病情、改善症状、减慢关节退变的速度、尽最大可能恢复膝关节的运动功能。专家提示：膝盖关节软骨损伤后是不能完全自己修复的。需要经过积极的治疗，达到缓解病情、改善症状、减慢关节退变的速度，尽最大可能恢复膝关节的运动功能。