孕妇可以适当进食苦瓜，苦瓜含有维生素C、维生素A、微量元素、氨基酸、矿物质等营养成分，可以补充孕妇身体需要的营养物质。苦瓜有清热解毒的功效，孕妇进食后可预防上火问题，同时其含有丰富的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，改善消化不良、便秘等症状。但是因为苦瓜性质寒凉，所以孕妇不可以过量进食，防止对消化道造成刺激出现腹泻、腹痛等症状，腹泻严重时可能影响胎儿的发育。