牙龈疼吃什么要视具体原因而定。牙龈糜烂或牙周脓肿等都能出现牙龈疼痛的症状，若只是单纯的创伤性牙龈糜烂，则可以经过外用的药物、糊剂、喷剂或漱口等来促进糜烂的愈合。如果是由于根尖周炎、根尖周脓肿牙造成的，就得要做牙周的治疗并配合脓肿的切开和冲洗。