脾虚痰湿是现代人多见的通病，多由不良的生活饮食习惯所造成。脾虚痰湿的临床表现主要有食欲不振，消化不良，肢体倦怠，容易疲劳，面色萎黄，并且大便黏腻不爽，舌苔往往比较厚腻，舌边有齿痕。脾虚痰湿的调理主要从以下几个方面进行：第一，改善不良的生活饮食习惯，食物以清淡营养易消化为主，不吃辛辣刺激油腻的食物；第二，使用一些健脾祛湿的中药来进行调理，如健脾丸、归脾丸等等；第三，进行适当的体育锻炼增强体质。