首先我们要知道眼睛酸疼的原因：1、主要应当是过度用眼疲劳导致的，比如说长期阅读，写字，看一些视频，游戏就会导致眼睛的睫状肌的痉挛，形成眼睛酸胀痛的感觉。2、比较多见的原因就是眼压高，青光眼，正常人的眼压，参考值是10到21毫米汞柱，如果眼压超出了人能耐受的范围，就可能导致眼睛的酸痛眼胀这样的感觉。针对这个原因，首先，要尽量防止长期的用眼，适当休息，多到户外活动，如果怀疑有眼压高，青光眼的情况，要及时到医院进行眼压测量，眼底检查，视野检查等等这样的一些专科检查，确定情况再针对性的治疗。