湿热体质的临床表现和脾胃和肝胆相关，一旦表现出脾胃湿热时，首先表现的是食欲的变化，比如不想吃饭或者吃完饭以后觉得肚子胀、大便溏泄或大便秘结，如果表现出肝胆湿热，可以看到皮肤、巩膜的黄染，出黏汗特别多或出黄汗。湿热的产生跟脾胃和肝胆有关系，因此要调理湿热时可以先从脾胃入手，除健脾以外还要用一些清热和利湿的药物，比如菊花、苦丁、蒲公英等，饮食上要防止容易产湿热的食物，比如烧烤、啤酒、火锅等，寒凉的食物、生冷瓜果也建议病人不要食用，还要改善容易伤脾胃的习惯比如饥一顿、饱一顿，情绪紧张、焦虑等都会影响脾胃的功能也要防止。