在怀孕3个月的时候，也就是12周左右，胎儿身长，大约是在9cm，顶臀长是在6-7cm外生殖器可以辨别出男孩女孩了，四肢可以活动。在这个时期还处于孕早期，要注意休息，防止做剧烈的运动，注意饮食，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，菠菜，芹菜，韭菜等，可以补充孕期所需要的各种营养成分，有助于胎儿营养成分吸收。在怀孕早期最好不要有性生活，也不能吃油腻辛辣的食物，要保证充足的睡眠。